テストとレビューを経た、2023 年の偏平足に最適なランニング シューズ 9 選

適切なシューズを履けば、ランニングは最高に快適になります。

セクションにジャンプ

私たちは、推奨されるすべての製品とサービスを独自に評価します。 当社が提供するリンクをクリックすると、当社は報酬を受け取る場合があります。 もっと詳しく知る。

シェイプ / クリスティン・ケンパ

走ること自体が難しいのです。 しかし、扁平足の人にとっては、困難はさらに大きくなります。 ストレングス＆コンディショニングトレーナーで元オリンピック重量挙げ選手のジェームス・デ・レイシー氏によると、偏平足とは土踏まずが低いかアーチが存在しないことを意味し、そのため走るときに足が内側に回転してしまう、つまりオーバープロネーションとして知られる現象だそうです。 これに対処するために、扁平足のランナーには、追加のアーチサポートとクッション性を提供するシューズが必要です。

「扁平足の人にとって安定性は、衝撃を足全体に均等に分散させ、足や足首の怪我の可能性を減らすため、ランニングシューズにとって非常に重要です」と彼は言いました。

完璧なフィット感を探す時間と労力を節約するために、何キロも楽に走れる偏平足に最適なランニング シューズを 9 つまとめました。

アマゾン

気に入った理由:内蔵アーチサポート。

注目に値します:最初はきつく感じるかもしれません。

ブルックスがランナーに人気のブランドであるのには理由があります。 耐久性があり、快適で、サポート力に優れています。Adrenaline GTS 22 も例外ではありません。 オーバープロネーションを軽減する内蔵のアーチサポートに加えて、GuideRails サポート システムがさらなるクッション性を提供し、ランニング中に足をニュートラルな位置に保ちます。 これ (および 100% DNA LOFT クッショニング) が足だけでなく膝や腰もサポートします。 したがって、オールラウンドでどこにでも履けるシューズをお探しなら、GTS 22 が最適です。 私たちのテストでは、サポートがふかふかというよりもしっかりしていることに気付きました。そのため、雲の上を走っているような感覚を愛する人には、ブルックス アドレナリンは合わないかもしれません。

公開時の価格:110ドル

サイズ:ウィメンズで 5 ～ 13 位、メンズで 7 ～ 15 位 |色：69 オプション |ミッドソールドロップ:12mm

アマゾン

気に入った理由:取り外し可能なインソール。

注目に値します:サイズのオプションには限りがあります。

偏平足用のランニング シューズを購入できるほどのお金を持っている人はいないため、より手頃な価格のオプションをお探しの場合は、Joomra ミニマリスト トレイル ランニング ベアフット シューズが最適です。 これらのシューズは、取り外し可能なインソールによって十分なアーチサポートを提供し、通気性のあるニット素材は暑い屋外でのランニングに最適です。 グリップ力のあるラバーアウトソールはトレイルランニング用に技術的に設計されていますが、このシューズの反応性は、最小限のシューズで提供できる以上のサポートを必要とする人にとっては不快かもしれません。

公開時の価格:$42

サイズ:レディース 5.5 ～ 12、メンズ 7 ～ 14 |色：40 オプション |かかとからつま先までのドロップ:23.5cm～27.5cm（サイズにより異なります）

アマゾン提供

気に入った理由:通気性の良い素材です。

注目に値します:色の選択肢は限られています。

アーチが低いか存在しない場合は、足の自然なサポートの不足を補う靴が必要です。 そこで、ASICS Gel-Kayano ランニング シューズが登場します。このシューズは、足の重要な部分にフィットする特別に設計されたゴムとゲルのアウトソールでオーバープロネーションを軽減します。 内蔵のアーチ (DuoMax サポート システムと呼ばれる) がランニング中に足を安定させ、Ortholite ソックライナーで快適性を高めています。

このシューズはロードランニング用に設計されているため、トレイルを走りたい人には適さないことに注意してください。 「私自身、オーバープロネーションをする人なので、このシューズはストライドを修正し、他のシューズでランニングしているときに感じる土踏まずと膝への圧力を和らげるのに役立つことがわかりました」とシェイプコマースライターのクロエ・アービングは、ASICS Gel の全文を共有しました。カヤノの靴レビュー。